Dom Kultury w Wolbromiu zaprasza seniorów na wakacyjny cykl zajęć pod hasłem „Aktywne lato dla Seniora”. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą spędzić letnie dni aktywnie, zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie w miłym towarzystwie.
Co w programie?
W ofercie znalazły się trzy rodzaje zajęć:
- Joga – harmonia ciała i umysłu, idealna dla osób w każdym wieku, poprawia elastyczność i redukuje stres.
- Aqua aerobik – ruch w wodzie, który odciąża stawy, a jednocześnie dostarcza energii i wzmacnia kondycję.
- Nordic Walking – spacer z kijkami na świeżym powietrzu, doskonały dla poprawy wydolności i pracy całego ciała.
Zajęcia są dostosowane do możliwości seniorów, a instruktorzy zapewniają profesjonalne prowadzenie i bezpieczeństwo.
Gdzie i jak się zapisać?
Zapisy przyjmowane są w Domu Kultury w Wolbromiu przy ul. Leśnej 2, w pokoju nr 3. Można także kontaktować się telefonicznie pod numerem 32 644 13 41 (wew. 23) lub komórkowym 606 721 082.
Organizatorzy zachęcają do udziału wszystkich seniorów z Wolbromia i okolic. To świetna okazja, by poznać nowych ludzi, poprawić kondycję i aktywnie spędzić lato.
Źródło: Dom Kultury w Wolbromiu
Fot. m.facebook.com
